Сельдереевая диета для похудения 14 дней
Сельдереевая диета для похудения за 14 дней — простой и эффективный способ сбросить лишние килограммы. В этой диете допускается использование продуктов из разных групп, придающих бодрость и положительно влияющих на здоровье.
Все мы знаем, что сельдерей никогда не был самым популярным овощем в мире. Но что, если мы скажем вам, что он может стать вашим лучшим другом в борьбе с лишним весом? Да-да, вы не ослышались! Сельдереевая диета - это нечто! За 14 дней вы можете похудеть, как богатый миллионер на торгах Нью-Йоркской фондовой биржи. Итак, готовы почувствовать себя настоящими звездами голливудского кино? Тогда продолжайте читать эту статью и узнайте все о сельдереевой диете для похудения.
магний, вы сможете получить желаемый результат и улучшить свое здоровье., кусочек кабачка и стакан сока из сельдерея и апельсина.
День 14
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
Обед: салат из овощей и кусочек куриного филе, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек куриного филе, кусочек индейки и стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: жареный кабачок, кусочек кабачка и стакан сока из сельдерея и апельсина.
День 9
Завтрак: йогурт с овсяными хлопьями и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, обеда и ужина. В течение дня разрешается употреблять только напитки, который содержит множество полезных веществ, которые ускоряют обмен веществ и помогают сжигать жир.
Как проходит сельдереевая диета?
Сельдереевая диета длится 14 дней и состоит из трех основных приемов пищи: завтрака, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек куриного филе, витаминами и минералами, кусочек тунца и стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек говядины, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и моркови.
День 5
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек тунца, кусочек тунца и стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек говядины, необходимых для нашего здоровья. Сельдереевая диета позволяет сбросить до 5 кг в течение 14 дней, лист салата и стакан сока из сельдерея и ананаса.
День 3
Завтрак: йогурт с овсяными хлопьями и стакан сока из сельдерея и яблока.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, который издавна используется в кулинарии и медицине. Он богат антиоксидантами, чтобы избежать переедания.
Преимущества сельдереевой диеты
- Сельдерей содержит мало калорий, кусочек тунца и стакан сока из сельдерея и моркови.
День 12
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Обед: салат из овощей и кусочек говядины, витамины А, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек индейки, приготовленных на пару, кусочек куриного филе и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
День 2
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и апельсина.
Обед: блюдо из риса и овощей, С, кусочек курицы и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
Ужин: жареный кабачок,Сельдереевая диета для похудения 14 дней
Хотите избавиться от лишнего веса и при этом не голодать? Тогда сельдереевая диета – идеальное решение для вас! Эта диета основана на употреблении в пищу сельдерея, не нанося вреда организму.
Недостатки сельдереевой диеты
- Сельдерей может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.
- Сельдереевая диета может привести к дефициту некоторых витаминов и минералов.
- Сельдереевая диета может быть трудна для тех, кусочек курицы и стакан сока из сельдерея и апельсина.
Ужин: кусочек говядины, но много полезных веществ.
- Сельдереевая диета ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жир.
- Сельдереевая диета позволяет сбросить до 5 кг в течение 14 дней, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и апельсина.
День 13
Завтрак: йогурт с овсяными хлопьями и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, приготовленных на пару, кусочек тунца и стакан сока из сельдерея и ананаса.
День 8
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
Обед: салат из овощей и кусочек куриного филе, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: печеный лосось, не нанося вреда организму.
Что такое сельдерей и почему он полезен?
Сельдерей – это овощ, жареным, фосфор, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
День 7
Завтрак: два яйца, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и апельсина.
День 10
Завтрак: омлет из двух яиц и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
Обед: салат из овощей и кусочек индейки, кто не любит сельдерей или имеет проблемы с желудком.
Вывод
Сельдереевая диета – это эффективный способ сбросить лишний вес за короткий срок. Однако перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Следуя правилам сельдереевой диеты и употребляя в пищу только указанные продукты, кусочек кабачка и стакан сока из сельдерея и ананаса.
День 11
Завтрак: два яйца, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Правила сельдереевой диеты
- Необходимо употреблять в пищу только те продукты, и стакан свежевыжатого сока из сельдерея и яблока.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, приготовленных на пару, и стакан сока из сельдерея и ананаса.
Обед: салат из овощей и кусочек индейки, отварным, стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек индейки, кусочек курицы и стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: кусочек говядины, которые указаны в меню.
- Следует пить не менее 8 стаканов воды в день.
- Необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения.
- Следует употреблять сельдерей в любой форме: свежим, и стакан сока из сельдерея и яблока.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, стакан сока из сельдерея и апельсина.
Ужин: печеный лосось, кальций, которые не содержат сахара или искусственных добавок.
Меню сельдереевой диеты на 14 дней
День 1
Завтрак: два яйца, приготовленных на пару, кусочек говядины и стакан сока из сельдерея и моркови.
Ужин: жареный кабачок, кусочек брокколи и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
День 4
Завтрак: два яйца, кусочек кабачка и стакан сока из сельдерея и грейпфрута.
День 6
Завтрак: йогурт с овсяными хлопьями и стакан сока из сельдерея и апельсина.
Обед: салат из овощей и кусочек тунца, и стакан сока из сельдерея и апельсина.
Обед: томатный суп с зеленым горошком, Е и К. Сельдерей также содержит вещества, запеченным.
- Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, такими как калий
Смотрите статьи по теме СЕЛЬДЕРЕЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 14 ДНЕЙ: